Datum: 08.11.2025 - 08.11.2025
Lokacija: Ljubljana - ČrnučeOsnove samoobrambe za ženske
Zate smo pripravili sklop štirih seminarjev, namenjenih ženskam, ki želijo pridobiti osnovna znanja in veščine samoobrambe.
Na srečanjih boš spoznala preproste in učinkovite tehnike, ki ti lahko pomagajo v vsakdanjih situacijah, ter pridobila več samozavesti in občutka varnosti.
Seminarji so primerni za vse – ne glede na starost, telesno pripravljenost ali predhodne izkušnje.
Učenje poteka v podporni in sproščeni skupini.
Glavni poudarek je na praktičnih vajah, ki jih lahko hitro uporabiš tudi v resničnem življenju.
Program seminarjev:
1️⃣ Osnove samoobrambe za ženske (11. 10.)
2️⃣ Uporaba solzivca in vsakdanjih predmetov za samoobrambo (18. 10.)
3️⃣ Samoobramba pri posilstvih (8. 11.)
4️⃣ Uporaba znanja v realnih situacijah (15. 11.)
Termin: 10.00 – 11.45
Cena posamezne delavnice: 25 €
Cena paketa štirih delavnic: 80 €
Lokacija: Polerija, Cesta 24. junija 23, Lj.-Črnuče
Prijave: info@polerija.com
Ne odlašaj. Prijavi se in naredi prvi korak k večji osebni varnosti in notranji moči!
