Safe&Fit Lady – Samoobramba za ženske

Si pripravljena narediti nekaj zase – za svoje telo, samozavest in varnost?

Safe&Fit Lady je dinamičen program samoobrambe za ženske, ki združuje:

• praktične tehnike za obrambo v vsakdanjih situacijah,

• izboljšanje telesne pripravljenosti in oblikovanje postave,

• sproščeno družbo in podporo skupine.

To je program, s katerim dobiš več kot trening – dobiš moč, znanje in samozavest.

Zakaj samoobramba za ženske?

Statistika in izkušnje žal kažejo, da nasilje nad ženskami ni izjema. Prav zato smo v KMG Slovenija razvili program, ki temelji na realnih situacijah, s katerimi se ženske najpogosteje srečujejo:

• verbalni konflikti in nadlegovanje,

• fizični prijemi (za roke, lase, oblačila),

• poskusi udarca ali vlečenja,

• nevarni prijemi in spolni napadi.

Na treningih spoznaš principe sistema Krav Maga, razviješ borbenost, nadzoruješ stresne reakcije in se učiš hitrega odločanja pod pritiskom.

Kako poteka program Safe&Fit Lady?

Vsako leto organiziramo različne oblike treningov in seminarjev samoobrambe za ženske:

• 4-tedenska delavnica Safe&Fit Lady,

• seminar Najpogostejši napadi in obramba z uporabo predmetov iz okolice,

• seminar Spolni napadi in posilstva,

• seminar Napad ob prisotnosti bližnjih,

• seminar Napad v garažni hiši in drugi.

Treningi so primerni za vse – ne glede na starost, fizično pripravljenost ali predznanje.

Lokacije in termini

Delavnice samoobrambe za ženske organiziramo vsako jesen in pomlad v Ljubljani in Celju.
Prihodnji termin: oktober 2025

Zakaj izbrati Safe&Fit Lady?

✅ Poskrbiš za svojo varnost.
✅ Naučiš se učinkovitih tehnik samoobrambe.
✅ Krepiš samozavest in kondicijo.
✅ Ob vsem tem se še zabavaš v prijetni družbi.

Prijava

Pridruži se delavnici in naredi prvi korak k večji varnosti in samozavesti.
Klikni tukaj in rezerviraj svoje mesto